Neue und erweiterte Auflage 2011: Der "Neue LEITFADEN FEUERWEHRSPORT“
Die HFUK Nord hat den bei den Feuerwehren beliebten Fitness-Ratgeber „LEITFADEN FEUERWEHRSPORT“ neu aufgelegt. In das neue Buch sind aktuelle sport- und ernährungswissenschaftliche Erkenntnisse für Einsatzkräfte eingeflossen sowie einige Themen neu aufgenommen worden, wie beispielsweise:
- Richtiges Heben und Tragen
- Gleichgewichtstraining
- Verschiedene Varianten des Zirkeltrainings
- Erweiterung des Teiles „Entspannungsmethoden“
Zudem enthält das neue Buch ein entnehmbares Poster mit den wichtigsten Übungen, welches im Trainingsraum der Feuerwehr aufgehängt werden kann.
Bitte hier klicken.
Quelle: http://www.hfuknord.de/
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen